Hội chứng Khô Mắt: Kẻ thù của dân văn phòng

Tại sao mắt lại bị khô?

Khi tập trung nhìn vào màn hình, tần số chớp mắt của chúng ta giảm đi đáng kể (từ 15-20 lần/phút xuống còn 5-7 lần/phút). Điều này làm cho màng phim nước mắt bay hơi nhanh hơn, dẫn đến khô mắt.

Giải pháp

• Sử dụng nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản.
• Chớp mắt thường xuyên hơn.
• Đặt màn hình máy tính thấp hơn tầm mắt một chút.
• Uống đủ nước mỗi ngày.